Buteyko-Übungskurs für Kinder

Kinder
leiden heute
zunehmend unter Stress, Allergien, Asthma, Atemmusterstörungen, Magen/Darmstörungen, Fehlernährungen, Kieferfehlstellungen, Fehlhaltungen und Anspannungen.

Die Atmung hat bei all dem einen Anteil – bewusst oder unbewusst.

In den Kursen nehmen die Kinder und ihre Begleitperson ihre eigene Atemgewohnheit wahr. Sie lernen die Zusammenhänge von Atmung und Stoffwechsel kennen und die Fähigkeit, ihre Atmung zu entspannen.

Dies wird in einer Übungsreihe nach Buteyko angeleitet und soll nach dem Kurs über einige Wochen trainiert werden, bis die entspannte Atmung zur Gewohnheit wird.

Darüber hinaus trainieren wir die Haltung und das Sprechen – in Ruhe und in Bewegung.

Termine für Gruppen- oder Einzelschulungen werden gerne auf Nachfrage geplant.