Kurse / Preise

Alle angebotenen Kurse umfassen folgende Inhalte:

  • Vorherige individuelle Prüfung von Ausschlusskriterien für bestimmte Übungen
  • Theoretisches Grundwissen zum Thema Atmung und Sauerstoffversorgung
  • Übungen zur Entspannung und Zwerchfellatmung
  • Training zur Atementspannung in Ruhe, im Arbeitsalltag und beim Sport
  • Kontrollmessungen
  • Aufklärung über Erkennen von Übungsfehlern und Risiken
  • Empfehlungen zu Ernährung und Stressbewältigung zur Ergänzung der Methode

 

I. Wochenend-Intensivkurse / Abendkurse / Einzelausbildungen

10 Unterrichtsstunden – Skript, Nachbetreuung bis zu einem Jahr nach dem Kurs

Nutzung von Pulsmesser und Blutdruckmessgerät, Getränke und Gebäck/Obst.

Gruppenkurs (5-10 Teilnehmer): 310,- Euro

Einzelausbildung: ab 370,-

Kinderkurse: ab 370,- Euro inklusiv einer Begleitperson

Die Kurse werden auf Anfrage auch in Englischer Sprache angeboten.

II. Auffrischungskurse

Auf Anfrage.

 

Für Rückfragen senden Sie mir bitte eine E-Mail oder rufen Sie mich an unter 069 – 59 60 88 29