Liebe BesucherInnen dieser Internetseite,
Sie hatten hoffentlich einen recht guten Start in das neue Jahr und möchten sich nun entschiedener um Ihr Wohlbefinden kümmern.
Auch das neue Jahr 2023 bedarf sicherlich aus mehrfachen Beweggründen der Atementspannung.
Neben dem Nachhall von Covid-19, der für viele Menschen aufgrund akuter oder überstandener Infektion noch nicht vorbei ist, bleiben auch für manche die Belastungen der Atemwege durch Allergien, die sich vor allem im Frühjahr wieder verstärkt mit dem Pollenflug ankündigen.
Das kann zur Stressbelastung werden – oder eine Folge von Stress sein.
Sich mit der eigenen, wohltuenden Atmung zu beschäftigen, ist sicher genauso sinnvoll, wie sich um die eigene, gesunde Ernährung zu kümmern.
In meinen Atemkursen werden die klassischen Themen nach Dr. Konstantin P. Buteyko behandelt, zu denen auch die individuelle Ernährung zählt, da Atmung und Verdauung im Zusammenhang stehen.
Gerne heiße ich Sie persönlich willkommen zu einem meiner Kurse, für einzelne TeilnehmerInnen oder Gruppen, Erwachsene oder Kinder – ganz entspannt.
Herzlichst,
Heilpraktikerin für Psychotherapie