Autor: Regina Holzinger

Buteyko-Methode für Kinder

Buteyko-Methode für Kinder Unser vegetatives Nervensystem löst bei Reiz automatisch Körperreaktionen aus. Das ist sinnvoll und kann lebensrettend sein, wenn reale Gefahr besteht. Gefühle wie Ungeduld, Unruhe, Aufregung, Angst oder Lampenfieber reizen unser Nervensystem. Buteyko sah im Stresserleben den Hauptauslöser für Hyperventilation (Überatmung) und deren Folgen. Wir lernen von Beginn an durch Nachahmung und Erfahrung. […]

Wochenendkurs Raum Frankfurt im November 2019

Nächster Gruppenkurs-Termin: Samstag, 23. und Sonntag, 24.11.2019jeweils von 10:00 – 16:00 Uhr in Hofheim am Taunus Gemeinsam mit Gleichgesinnten ein entspanntes Wochenende genießen. Thema ist die Atementspannung, Stressabbau, individuelle Atemmuster erkennen und korrigieren. Dabei mit den speziellen Atemübungen der Buteyko-Methode einen neuen Weg zum entspannten und gesünderen Leben zu erlernen. Der Kurs beinhaltet: – 10 […]

Buteyko-Übungskurs für Kinder

Kinder leiden heute zunehmend unter Stress, Allergien, Asthma, Atemmusterstörungen, Magen/Darmstörungen, Fehlernährungen, Kieferfehlstellungen, Fehlhaltungen und Anspannungen. Die Atmung hat bei all dem einen Anteil – bewusst oder unbewusst. In den Kursen nehmen die Kinder und ihre Begleitperson ihre eigene Atemgewohnheit wahr. Sie lernen die Zusammenhänge von Atmung und Stoffwechsel kennen und die Fähigkeit, ihre Atmung zu […]

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